Il est souvent recommandé de se reposer un jour par semaine lors d'une randonnée à vélo de plusieurs jours. Aujourd'hui, je fais un compromis et prévois une demi-journée de repos, car un front pluvieux est annoncé pour la fin de l'après-midi.
Ce matin-là, au bord de la rivière Mörrum, le soleil brille à travers les interstices de la canopée, et je dois sans cesse déplacer mes vêtements que j'ai lavés hier pour qu'ils sèchent au soleil.
Ensuite, je peux partir. À Åkeholm, je quitte le 'Banvallsleden' et passe sur le côté est de la rivière Mörrum à travers la réserve naturelle 'Mörrumsåns dalgång'. Ce détour est vivement recommandé. Plus tard, le Banvallsleden passe également du côté est de la rivière et traverse entre autres la réserve naturelle de Käringahejan.
À Fridafors, je prends la route via Vrångeboda jusqu'à Ryd. Ici, il est encore possible de faire des achats et de faire le plein d'eau. Sur ma route, le centre commercial le plus proche se trouve à Alvesta, à environ 50 km au nord. S'il n'y a plus d'eau, il y a de nombreuses maisons avec des fontaines sur le chemin, ou alors, comme il se doit, on emporte un filtre à eau.
Après Ryd, le 'Bannvallsleden' me conduit à travers des promontoires et des ponts dans le parc national d'Åsnen. Le lac Åsnen, d'une superficie d'environ 150 km2, est une zone humide protégée par la convention Ramsar de l'UNESCO, avec de nombreuses îles et baies.
Sur la rive ouest, il y a de nombreuses possibilités d'hébergement avec des abris et des foyers. Dès l'après-midi, je monte ma tente et, alors que la pluie commence à tomber, je bois du café, je parle avec d'autres voyageurs et je regarde le lac.